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身体と安産イメージの
トレーニングで楽しい出産を    なみきマタニティスタジオ 5年前から行われている「なみきマタニティスタジオ」のマタニティビクス。有酸素運動による持久力アップや骨盤周辺のエクササイズ、太りすぎ防止、安産のためのイメージトレーニング「ソフロロジー」など妊婦さんに役立つ効果が沢山！同時期に出産するママ友達が出来るのも嬉しいメリットです。親子で出来る「親子マタニティビクス」もあり、平成18年度中にはリラクゼーション効果が高い「マタニティストレッチ」「マタニティヨガ」のプログラムも開始予定なので「運動は得意じゃないからマタニティビクスはちょっと…」というプレママにもおすすめ。 こちらのスタジオでは出産が終わった後も「アフタービクス」「ベビービクス」などの様々なコースがあり継続して通う人も多く、卒業後は「スマイルベビー」「スマイルキッズ」とずっと親子で楽しく運動できます。 対象／妊娠16週目〜（並木クリニックに通院している方） 料金／1回500円 開催日時／毎週月・木曜日（月12:00〜木12:20〜2時間程度） ●住 秋田市寺内堂ノ沢1-7-28 ●電 018-8846-1231 ●Ｐ あり http://www2.akitanet.co.jp/namiki/maternity/index.html hr size="1"> 秋田子育てナビ2006年春号掲載 〈禁無断転載〉 ★秋田子育てナビ『ママファミ』は、年4回（3.6.9.12月）25日 秋田県内の書店コンビにで発売 ★ホームページPC ★ホームページ携帯 定価500円 ■定期購読フォーム携帯から ■定期購読フォームpcから  |
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